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茶中那些物质会让人产生饥饿感?
来源: 武陵山网商协会  作者:  发表时间:2018-11-27 10:16:49

  很多人在喝完茶之后会觉得饿,尤其是空腹喝茶之后,有的人认为喝茶容易饿是因为喝茶助消化,那么喝茶的饥饿感是怎样产生的?喝茶助消化的原理你知道吗?

 
  茶里面有些什么物质会让人感觉容易饿:
 
  1、茶多酚
 
  茶多酚是茶叶中多种多酚化合物的总称。儿茶素在茶多酚中约占50—70%,是茶多酚的主体物质。
 
  2、咖啡碱
 
  茶叶中含咖啡碱大约为3.5%左右,同时较嫩的茶叶富含的咖啡碱更丰富。咖啡碱具有分解脂肪、利尿的作用。茶叶中除了咖啡碱还有少量的茶碱。
 
  3、有机酸
 
  黑茶叶中富含有机酸,如:苹果酸、柠檬酸等。品茶后,这些有机酸参与身体的代谢,使得身体的酸碱处于平衡状态。
 
  4、维生素
 
  黑茶叶中富含维生素C、B类、E、A等,以维生素C较多。一个人每天必须摄入的维生素C大约为50毫克,而茶中的维生素C能够提供人体需要量的一半左右。
 
  以上这些物质,通常是较为细嫩的芽头茶中含量更丰富,其中咖啡碱、茶碱,可可碱等能够更明显地刺激胃酸地大量分泌,加快肠胃的蠕动,加速消化系统的代谢,我们就会比正常情况下要饿的快。
 
  那么喝茶越多越减肥吗?
 
  喝茶可以助消化、可以消脂,但光是靠光喝茶是不能起到减肥作用的。
 
  喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。一日三餐吃下的能量,不论是糖类、蛋白质......都不会因为喝茶而跑掉。

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